Dança e Consciência Corporal

A intenção nesse trabalho é basicamente o autoconhecimento: que o sujeito reorganize o corpo, postura e movimentação por meio de pontos de contemplação de si, do espaço e de outros sujeitos com a finalidade de aumentar, assim, sua capacidade cinestésica (percepção de movimento, do esforço e da posição do corpo) e ampliar sua expressividade de forma integrativa, reconhecendo as si mesmo como um ser capaz e amplo de possibilidades significativas de comunicação.

Fazemos isso com um direcionamento voluntário, consciente e provocativo dessa percepção, com práticas de autocuidados (toques, automanipulações e automassagens), estímulos por meio de objetos (bolas, bastões, elásticos, etc.), buscando noções de eixo da coluna, apoios e impulsos, equilíbrio estático e dinâmico, tônus corporal e equilíbrio energético. É a partir dessa base que estimulamos a geração dos movimentos por meio de uma dança espontânea.

Não há necessidade alguma de experiência anterior. O trabalho proposto é justamente de preparação corporal.